乒乓球发球规则图示大全，你真的完全看懂了吗？

乒乓球运动中，发球是唯一不受对方干扰、完全由自己掌控的技术环节，也是比赛得分的开端。掌握合法、多变的发球，往往能占据比赛的先机。然而，复杂的发球规则常常让爱好者们感到困惑。本文将通过一套详尽的乒乓球发球规则图示大全，为您进行可视化拆解，确保您看得懂、学得会、用得对。

一、 核心规则图解：抛球与击球瞬间

根据国际乒联（ITTF）最新规则，合法发球的核心可概括为两个关键动作图示：

1. 抛球图示：发球者须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。图示中会明确显示，抛球高度必须高于16厘米，且从离手到击球前，球体不能低于台面水平面。
2. 击球图示：球必须在下降期才能被击打。图示会对比“上升期击球（违例）”与“下降期击球（合法）”的区别，清晰展示击球时机。

二、 发球站位与遮挡违例图示详解

此部分图示是乒乓球发球规则图解的重点和难点。

• 站位图示：明确展示发球者及双打中搭档的正确站位区域，确保在端线之后、台面水平面之上。
• 无遮挡图示：通过一组对比图，直观演示何为“遮挡”。规则要求，从发球开始到击球，球和球拍必须始终在比赛台面的水平面之上，且不能被发球者身体、手臂或衣物遮挡，必须让接发球方、裁判员均能清晰看见。图示会特别标出常见的违规遮挡动作（如腋下、肩部遮挡）。

三、 常见违例动作图解与纠正

本部分发球违例图解将列举业余比赛中最高频的几种错误，并给出正确示范：

1. 抛球不垂直：图示展示球向左、右、后侧抛出的违例轨迹与垂直上抛的正确轨迹。
2. 合力球（抛球手未离开）：图示揭示击球瞬间抛球手未及时移开，导致球拍与手共同“弹射”球的违例动作。
3. 台内发球/跺脚发球：图示标明脚踩端线或进入台面区域的违例站位，以及正确站位。

四、 双打发球特殊规则图示

在乒乓球发球规则图解中，双打有额外规定。图示将清晰标明：

• 发球区域：发球必须从己方右半区发至对方右半区（对角线）。
• 落点图示：通过台面俯视图，明确标出合法与非法落点区域，一目了然。

结语

通过以上这套乒乓球发球规则图示大全的系统解读，相信您对如何发出一个合法、高质量的发球有了更立体、更深刻的理解。规则是公平竞技的基石，掌握它不仅能避免无谓失分，更能让您的技术发挥建立在坚实的基础上。建议您结合图示，进行针对性练习，并在实战中不断巩固，让发球成为您克敌制胜的利器！

（本文图示为概念说明，建议结合官方比赛视频或专业教练指导进行实践。）