在乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是唯一一项完全由自己掌控的技术环节。一个合法、高质量的发球，不仅能直接得分，更能为后续的进攻创造优势。然而，许多业余爱好者甚至部分专业运动员，都可能在不经意间出现发球违例。本文将通过图解和文字详解，带您全面掌握乒乓球发球的核心规则。
一、 发球的核心准备动作图解
一个合法的发球，始于标准的准备姿势。发球员必须将球静止地放置于非执拍手的掌心，手掌需张开、保持平伸。球体应完全位于掌心，且处于比赛台面的水平面之上、端线之后。这一动作的目的是确保发球的公开性和一致性，避免在抛球前通过手指或手掌的隐蔽动作赋予球额外的旋转。
二、 抛球环节的关键规则解析
抛球是发球规则中最易被忽视也最易违例的环节。规则要求：
- 垂直向上抛起：抛球方向应近乎垂直，不能有明显地向身体内侧或外侧的倾斜。图解中会显示，理想的抛球轨迹是一条与地面接近90度的直线。
- 抛球高度：球离开手掌后，必须上升不少于16厘米。这个高度大约相当于一个标准乒乓球网的网高。抛球过低是常见的违例行为。
- 全过程可见：从抛球前到击球瞬间，球必须始终处于裁判员和对手的可见范围内，不能有任何身体部位（如持拍手、手臂、头部）或衣物遮挡对方观察球的视线。
三、 击球瞬间与落点的规则要求
当球从最高点下降时，发球员方可击球。
- 击球点位置：击球点必须在比赛台面的端线之后、台面水平面之上。这意味着不能在台内或低于台面的位置击球。
- 第一落点：发出的球必须首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及对方台区。在双打中，球还必须从发球员的右半台发至接发球员的右半台。
- “无遮挡发球”：这是现代乒乓球发球规则的核心。从抛球开始到击球，球与球拍接触的整个瞬间，都必须让对手和裁判拥有完全无阻碍的视线。任何用身体、手臂或球拍进行的遮挡，均属违例。
四、 常见违例情形与判罚
根据以上规则，常见的发球违例包括：抛球高度不足、抛球时手掌倾斜导致球旋转、用非执拍手或身体遮挡击球动作、击球点位于端线以内或台面以下等。一旦被裁判判定为发球违例，将直接判对方得一分。
总结：
掌握合法发球规则，是公平竞赛的基础，也是提升自身技术可信度的关键。通过以上图解与分解说明，希望您能对照检查自己的发球动作，确保在享受乒乓球乐趣的同时，也能成为一名规则严谨、技术过硬的选手。建议在日常练习中，有意识地使用手机录像回放，从对手视角检查自己的发球是否完全“透明”合规，这将极大地提升您的比赛适应能力。
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