在乒乓球比赛中，发球是每一分争夺的开始，也是唯一不受对手直接干扰的技术环节。然而，围绕“发球犯规”的判罚常常成为业余爱好者甚至专业选手的困惑点。清晰理解《乒乓球竞赛规则》中关于发球的规定，不仅能避免无谓失分，更能让你的发球技术成为有力的得分武器。
一、 合法发球的核心要求
根据国际乒联（ITTF）的最新规则，一个合法的发球必须同时满足以下几个基本条件，缺一即可能构成犯规：
- 静止与可见： 发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌张开，保持平坦。球和球拍必须在裁判员和对手的视线范围内，确保发球过程公开透明。
- 垂直抛球： 发球员须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是判断发球是否合规的最关键点之一。倾斜式的抛球极易被判犯规。
- 足够高度： 球抛起的高度必须离开不执拍手的手掌后，上升不少于16厘米。这个高度约为一个标准球网高度的两倍多，旨在限制发球的速度和突然性，保证回合的进行。
- 下降期击球： 必须在球从最高点下降之后，才能击球。不能在球的上升期击打。
- 无遮挡原则： 从抛球前到击球瞬间，发球员的身体、衣服以及其双打同伴（如有）的任何部分，都不能遮挡球和球拍，确保对手能清晰看到发球的全过程。这是现代乒乓球规则改革后的重点。
二、 常见的“发球犯规”情形解析
- 抛球违规： 抛球高度不足16厘米、抛球时手掌倾斜导致球向身体方向抛（“合力抛球”）、或抛球后未击球（接住球）均属犯规。
- 遮挡发球： 用执拍手的手臂、肩膀、头部或身体在击球瞬间挡住球，使对手无法看清球拍触球点及球的初始飞行轨迹。这是业余比赛中最高发的犯规类型。
- 台内发球： 击球点必须在端线之后、比赛台面的水平面之上。不能进入台内区域发球。
- 双打特殊规则： 在双打中，发球必须从本方的右半区发至对方的右半区（对角线）。发球落点错误直接失分。此外，发球和接发球的顺序在每局都有严格轮转。
三、 如何练习合规且具威胁的发球？
- 强化基础动作： 专门练习垂直、稳定的抛球动作，可使用测量工具辅助，形成肌肉记忆。
- 保持开放姿势： 练习时注意身体侧向站位，确保击球瞬间，球和球拍对对手可见。可以对着镜子或请同伴监督。
- 钻研旋转变化： 在规则框架内，通过球拍触球部位、摩擦方向和多变的落点组合来制造发球威胁，而非依赖违规的隐蔽动作。
总结
透彻掌握乒乓球发球规则，是每一位参与者从业余走向专业、公平竞赛的基础。合规的发球不仅能让你在比赛中底气十足，更能促使你钻研更高级、更富技巧性的发球技术。记住，真正的发球高手，是在规则的边界内，将旋转、速度与落点的艺术发挥到极致。下次拿起球拍时，不妨从检查自己的抛球是否垂直、是否足够高开始吧！
0