乒乓球运动以其速度快、技巧多变而深受喜爱，而发球作为每一分争夺的开始，是比赛中至关重要的一环。清晰理解并掌握乒乓球的发球规则，不仅是公平竞赛的基础，更是提升个人战术水平的关键。许多业余爱好者甚至部分运动员，都曾因对规则细节的模糊而在比赛中吃亏。那么，究竟什么样的发球才是符合规定的呢？
首先，合法的乒乓球发球必须满足以下几个核心要点，这也是合法发球要点中最基本的部分：
发球起始状态：球必须静止地置于张开、平坦的非执拍手掌心。手掌应高于球台水平面，且在整个发球过程中，球必须始终在球台端线之后、台面水平面之上。
抛球动作：发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。这是为了防止通过抛球动作本身给球增加旋转。抛球高度必须不低于16厘米（从抛球前手掌静止位置算起）。球在下降过程中，方可击球。
击球时机与位置：球必须在下降期被击打，且击球点必须在球台端线之后、比赛台面的水平面之上。不能在球上升期或最高点击球，也不能在端线之内或台面之下击球。
全程可见：从发球开始到击球，球必须始终处于对手和裁判员的视线范围内，不能被身体或衣物任何部分遮挡。这是为了确保发球的公开、透明，杜绝通过隐蔽动作制造不可预测的旋转。
理解了正确规则，就能更好地识别发球违例的常见情况。例如：抛球高度不足、斜向抛球、抛球时手掌勾握使球旋转、在台面下方或端线内击球、以及用身体（如手臂、头部）或衣物遮挡对方视线等。在正式比赛中，这些违例行为一旦被裁判认定，将直接判失一分。
对于初学者而言，从开始就建立规范的发球技术动作习惯至关重要。不必一味追求怪异旋转，而应首先确保动作的合规性与稳定性。在此基础上，再结合不同的拍形角度、触球部位和发力方向，去练习发出上旋、下旋、侧旋以及不转球，丰富自己的战术体系。
总之，乒乓球比赛规则中的发球部分，其根本目的是保证比赛的公平性与观赏性。深入理解这些规则细节，不仅能让你在比赛中避免无谓失误，更能促使你打磨出既合法又具威胁的发球技术，从而在赛场上占据先机。建议球友们在练习时，可以互相监督或录制视频，对照规则检查动作，这是快速提升的有效途径。